Lors de la dernière période, nous avons appris à nous relaxer. Au début, ce n’était pas évident de rester sans bouger pendant une dizaine de minutes. Mais au bout de quelques séances, tout le monde a réussi à jouer le jeu.

Nous avons, maintenant, un temps régulier en début d’après-midi pour apprendre à rester calme. La maîtresse nous a même donné des masques pour nous aider à fermer les yeux et ne plus nous soucier de ce qui se passe autour de nous.

Le but de cette activité est d’aider les enfants à s’apaiser et à se concentrer sur ce qui se passe dans leur corps. Ainsi, ils se recentrent plus facilement sur le travail en classe qui suit et sont souvent plus attentifs.